睡觉前应该做的六件事,你知道吗?
  
  一、刷牙洗脸擦身

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烟瘾如何与你拜拜 产后减肥5大关键 恶习偷走你的美丽 瘦身存在十大误区 睡觉前应该做的六件事,你知道吗?
  
  一、刷牙洗脸擦身

  睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。

  二、梳头

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